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혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 만약 당신이 악에의 충동에 사로잡히면 그것을 내쫓기 위해서 무엇인가를 배우기 시작하라. -탈무드 오늘의 영단어 - precipitate : 꺼꾸로 떨어뜨리다, 갑자기 빠뜨리다, 촉진시키다오늘의 영단어 - lose : 잃다, 줄다, 느리다, 지다왕은 군성(群姓), 즉 천하 백성을 위해 신사(神社)를 세운다. 이것을 대사라고 한다. -예기 오늘의 영단어 - at a loss : 난처하여, 어쩔줄 몰라서, 밑지고, 손해를 보고 나는 여자의 맹세를 물에 적어놓는다. -소포클레스 오늘의 영단어 - in terms of : --에 관한한오늘의 영단어 - mate : (남녀, 암수)짝, 동료오늘의 영단어 - deliberately : 신중히, 유유히, 일부러, 임의로, 자의적으로